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Soy Maribel Solís, especialista en parejas. A lo largo de mi experiencia he acompañado a personas, que como tú y tu pareja, se sienten atrapadas en una rutina de discusiones, acuerdos que NO se cumplen, distancia emocional y silencios incómodos.
Si sientes que ya intentaste de todo pero no logras salir de la dinámica que está destruyendo tu relación, deja de estar haciendo lo mismo y dále una oportunidad a esta terapia.
Mi compromiso contigo es que no vengas sólo a hablar, sino que desde la primera consulta, te lleves herramientas y ejercicios que van a hacer un cambio pequeño pero importante para ir desmenuzando el problema. Éste será un espacio seguro, sin juicio, donde no hay buenos ni malos, donde trabajaremos juntos para comprender lo que realmente está pasando y transformar los patrones que los alejan. No se trata de buscar culpables, sino de entender las dinámicas que los han llevado hasta aquí y aprender a conectar de una manera nutritiva.
¿Cómo elegir un terapeuta?
Metodología
Método Gottman, basado en evidencia científica, el cúal busca fortalecer las relaciones mediante la comunicación, la empatía y la gestión de conflictos.
Ésto conlleva un diágnostico preciso por medio de la interacción de la pareja y los patrones que presenta.
Enseña a reemplazar críticas, desprecio y evasión por un diálogo constructivo, validación emocional y conexión afectiva.
Utiliza ejercicios como: el "mapa del amor", rituales de conexión y técnicas para manejar desacuerdos sin dañar la relación.
Terapia breve estratégica
Los problemas se crean por la forma en que la que estás programado a resolverlos. Se busca por medio de técnicas específicas interrumpir estos patrones disfuncionales de relación. La intervención es dirigida al presente, análizando qué mantiene el problema. Se diseñan estrategias personalizadas que logren un cambio en la percepción en un corto periodo de tiempo.
Beneficios de tomar terapia
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Desaprender formas de solucionar problemas que no funcionan y aprender herramientas que sí te funcionan a ti.
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Conocerte tan bien que identificas fácilmente cómo funcionas y qué hacer para no cometer los mismos errores
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Mejorar tus relaciones (contigo mismo, con tu pareja, con tu familia, con tus compañeros de trabajo, con el mundo. con la vida)
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Sentirse con paz interior
Individual
¿Cómo reaccionas tu cuando tienes un problema? Eso es justo lo que hará la diferencia. Si ya te enfadaste de lo mismo, de esperar a que los demás cambien para que tu estés bien, de culparte por no hacer algo diferente, de dejar para después algo que te está ahogando o lastimando,
La terapia te ayudará a darte cuenta que cuando tu cambias, todo cambia. El significado que tú le estás dando a todo lo que ocurre a tu alrededor es lo que construye tu realidad.
Familiar
Cada uno de nosotros forma parte de un sistema grande, de muchas piezas, energía y movimiento. Cuando alguien de la familia se mueve para construir o destruir, cambia el estado de los demás. Tomar la terapia familiar no necesariamente incluye en presencia a todos los de la familia. Se trata de conocer más de dónde vienes, cuestionar las creencias enseñadas de generación en generación. Romper patrones y generar nuevos caminos. Curar relaciones, mejorar la comunicación entre sus miembros, volverse experto en uno mismo al reconocer porque somos como somos y hacemos lo que hacemos en base a lo aprendido en el sistema familiar.
De pareja
Aceptar al otro es una de las tareas más difíciles a las que nos enfrentamos cuando estamos en pareja.
Cuando una relación no funciona es porque hay errores de comunicación y la principal es querer tener siempre la razón. Esa necesidad imperiosa del EGO a veces no te permite ver que tu pareja es OTRA persona, no eres tu. Por lo tanto, toda su percepción de la realidad, deseos, necesidades, su marco de referencia es totalmente diferente al tuyo e igual de VÁLIDO.
Puedes venir a terapia solo para comprender la forma en que te relaciones y cómo mejorarlas o con tu pareja para resolver esos temas que son "difíciles" de hablar y de establecer "acuerdos".
Crianza
Se trabajan con problemas de los más pequeños del hogar por medio de terapia indirecta, analizando qué mantienen el problema y creando dinámicas más saludables para llevar a cabo una crianza respetuosa y nutritiva.
Marcela
Excelente profesional, es dedicada y acertada, fácil de tratar por su amabilidad. Me ayudó mucho y se ve que le interesamos como pacientes. La recomiendo 100%.
D. García
Excelente profesional, muy empática, da mucha confianza y se nota su experiencia. Con gran certeza muy recomendable
AHM
Lo que más resaltó en Maribel es que es una gran profesional, empatice, dulzura y calidez en su trato y es sobresaliente el cariño con el que trabaja. Simplemente, gracias!
Karla I.Z
Sin duda una excelente opción ante cualquier desequilibrio emocional, una guía basada en conocimientos y experiencia. Ampliamente recomendada. Empática, amable, accesible y sabia.
German A.
La mejor de las mejores, excelente ser humano, generadora de confianza y de empatía, la recomiendo al 100%